Les 10 différentes étapes pour arrêter de fumer que seuls les anciens fumeurs connaissent

Le tabac tue et arrêter de fumer n’est pas une chose facile à faire et ce qui sont parvenus à le faire sont passés par plusieurs étapes que nous proposons de découvrir à travers ce top 10 :

1- 20 minutes après

20 minutes après voir fumer votre dernière cigarette, vous sentez que votre tension artérielle diminue, vous sentez votre pouls ralentir, votre température augmenter au niveau des pieds et des mains mais elle va s’équilibrer après.

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